चीन जिम उपकरण मल्टी स्मिथ मशीन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, फ़ैक्टरी

PEC फ्लाई मशीन एक प्रसिद्ध व्यायाम विधि है जिसका उपयोग छाती का उपयोग करने के लिए किया जा सकता है। नियमित अभ्यास से शरीर के लिए कई लाभ हैं। लेकिन महिलाओं के लिए तितली मशीन के विशिष्ट लाभ क्या हैं? आज हम इसके बारे में और जानेंगे।

महिलाओं के लिए अच्छा शारीरिक समन्वय महत्वपूर्ण है। यह न केवल एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने और खेल की चोटों के जोखिम को कम करने में मदद करता है, बल्कि हमें अपने दैनिक जीवन में विभिन्न चुनौतियों से अधिक आसानी से और स्वतंत्र रूप से सामना करने की अनुमति देता है। इसलिए, केटलबेल प्रशिक्षण के माध्यम से शरीर के समन्वय को बढ़ाना निश्चित रूप से एक बुद्धिमान विकल्प है!

क्या आप जानते हैं? रोइंग मशीनों को राष्ट्रपति के खेल कहा जाता है। बहुत से लोग ट्रेडमिल की तुलना में रोइंग मशीनों में अधिक रुचि रखते हैं, क्योंकि रोइंग मशीनें पार्श्व खेल हैं, और बैठने के व्यायाम ने घुटने के जोड़ों पर कम दबाव डाला है, जो घुटने के जोड़ों को अत्यधिक नुकसान पहुंचाना आसान नहीं है। रोइंग मशीनों के लिए प्रेरणा कैनोइंग घटनाओं से आती है, क्योंकि कैनोइंग मौसम से प्रभावित होता है और एथलीटों के व्यवस्थित प्रशिक्षण के लिए अनुकूल नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप एथलेटिक स्तर में गंभीर गिरावट आई है। रोइंग मशीनों के जन्म ने एथलीटों की प्रशिक्षण समस्याओं को हल किया और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों द्वारा भी पसंद किया गया। क्योंकि यह एक बैठने की स्थिति का उपयोग करता है और शरीर के 80% मांसपेशी समूहों का व्यायाम कर सकता है, यह एक दुर्लभ फिटनेस उपकरण है जो पूरे शरीर का व्यायाम कर सकता है। यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में रोइंग मशीन बहुत लोकप्रिय हैं।

उन्नत केटलबेल प्रशिक्षण चालें मटके को दोनों हाथों से घुमाएं केटलबेल डेडलिफ्ट + पैर उठाना केटलबेल छीनना केटलबेल पवनचक्की

जैसे ही पेरिस स्पोर्ट्स फेस्टिवल की तैराकी प्रतियोगिताएं सफलतापूर्वक संपन्न हुईं, तैराक पैन झानले ने 46.40 सेकंड के आश्चर्यजनक समय के साथ स्वर्ण पदक जीतकर विश्व रिकॉर्ड तोड़ दिया है। यह उत्कृष्ट उपलब्धि निस्संदेह ध्यान खींचती है। जब हम एथलीटों के गौरवशाली क्षणों को पोडियम पर चमकते हुए देखते हैं, तो हमें उस गौरव के पीछे उनके द्वारा किए गए अपार प्रयास और पसीने को पहचानना चाहिए, ऐसे प्रयास जो अक्सर अकल्पनीय होते हैं। उनके प्रशिक्षण के दौरान, विभिन्न उच्च गुणवत्ता वाले खेल उपकरण महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।