लोगों के दैनिक जीवन स्तर में सुधार के साथ, लंबे समय तक बैठे रहना और नितंबों में वसा जमा होना कई लोगों के लिए एक समस्या बन गया है। एचआईपी प्रशिक्षण भी अधिक से अधिक लोकप्रिय होता जा रहा है। बाज़ार में ऐसी कई मशीनें हैं जो नितंबों को प्रशिक्षित कर सकती हैं, जिनमें से हिप थ्रू मशीन सबसे लोकप्रिय है।
और पढ़ेंबाज़ार में कई अलग-अलग प्रकार की स्पिनिंग बाइकें मौजूद हैं और उनकी मुख्य श्रेणियां हैं: 1. प्रतिरोध समायोजन विधि के अनुसार वर्गीकरण (1) ब्रेक पैड स्पिन बाइक (2) मैनुअल चुंबकीय नियंत्रण स्पिन बाइक (3) इलेक्ट्रिक चुंबकीय नियंत्रण स्पिन बाइक 2. ट्रांसमिशन मोड के अनुसार वर्गीकरण (1) चेन ड्राइव स्पि......
और पढ़ेंचेस्ट प्रेस मशीन जिम में एक सामान्य प्रकार का शक्ति प्रशिक्षण फिटनेस उपकरण है। यह प्रभावी रूप से छाती की मांसपेशियों और ऊपरी अंगों को मजबूत कर सकता है। इसे आम तौर पर पिन लोडेड चेस्ट प्रेस और प्लेट लोडेड चेस्ट प्रेस में विभाजित किया जाता है। चेस्ट प्रेस मशीन के सही उपयोग से सुरक्षा बढ़ सकती है और बेह......
और पढ़ेंक्या आपने कभी फिटनेस के बारे में सोचा है लेकिन नहीं जानते कि कहां से शुरुआत करें? फिट होने के कई कारण हैं, कुछ केवल वजन कम करना है, कुछ मांसपेशियों को बढ़ाना और वसा कम करना है, और कुछ ने फिटनेस को अपने शौक के रूप में लिया है, आदि। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि विचार क्या है, आपके फिटनेस परिवार ......
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