चीन कॉम्पैक्ट लेग प्रेस निर्माता, आपूर्तिकर्ता, फ़ैक्टरी

पिलेट्स बिस्तर के कार्यों में वसा हानि और आकार देना, पुनर्वास, शारीरिक मुद्रा में सुधार, शरीर के संतुलन में सुधार, रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन में सुधार और विभिन्न प्रकार की पुरानी बीमारियों को रोकना शामिल है।

यह न्याय करने के लिए कि क्या एक जिम पेशेवर है, हमें पहले यह देखना चाहिए कि किस तरह के फिटनेस उपकरण अंदर हैं। अधिक फिटनेस ग्राहकों को आकर्षित करने में फिटनेस उपकरण के प्रकारों की संख्या महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। एक अच्छी तरह से सुसज्जित जिम फिटनेस उत्साही को एक बेहतर फिटनेस अनुभव दे सकता है। आइए एक पूर्ण जिम में आम फिटनेस उपकरणों पर एक नज़र डालें।

बैठा छाती प्रेस एक प्रसिद्ध व्यायाम है। प्रशिक्षण में गोता लगाने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आंदोलन को सही ढंग से कैसे किया जाए और यह क्या लाभ प्रदान करता है। आओ हम इसे नज़दीक से देखें।

फिटनेस उपकरण में एक स्टार उत्पाद के रूप में, स्मिथ मशीन ग्राहकों के बीच एक लोकप्रिय फिटनेस उपकरण है, और अधिकांश घरेलू जिम और वाणिज्यिक जिम में स्मिथ मशीन मौजूद है।

एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित कंधा मुद्रा को बढ़ाता है, ऊपरी शरीर को चौड़ा दिखाता है, और कपड़ों को बेहतर ढंग से फिट होने में मदद करता है, जिससे अधिक आकर्षक लुक मिलता है। यही कारण है कि कई फिटनेस उत्साही खुद को कंधे के प्रशिक्षण के लिए समर्पित करते हैं। हालाँकि, अन्य मांसपेशी समूहों के विपरीत, कंधों में छोटी मांसपेशियाँ होती हैं और अक्सर सहायक मांसपेशियों के रूप में कार्य करती हैं, जिससे उन्हें विकसित करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। प्रभावी कंधे प्रशिक्षण के लिए हमेशा भारी वजन की आवश्यकता नहीं होती है - हल्के वजन, उच्च दोहराव और लगातार प्रशिक्षण से भी उत्कृष्ट परिणाम मिल सकते हैं। आँख मूंदकर वज़न बढ़ाने से बचें; इसके बजाय, इष्टतम परिणामों के लिए हल्के वजन वाले सहनशक्ति प्रशिक्षण को भारी वजन वाले मांसपेशी-निर्माण अभ्यासों के साथ संयोजित करें।

लॉन्गग्लोरी की स्ट्रेंथ ट्रेनिंग फिटनेस चेस्ट प्रेस मशीन दो प्रकार की होती है: प्लेट लोडेड और पिन लोडेड। चीन में एक स्टार फिटनेस उपकरण आपूर्तिकर्ता के रूप में, लॉन्गग्लोरी सभी मशीनों के लिए अनुकूलित सेवाएं प्रदान करता है। आप निर्दिष्ट मशीन के लिए रंग, आकार, सामग्री, कार्य आदि को अनुकूलित कर सकते हैं। हम आपकी विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने की पूरी कोशिश करेंगे।