पिन लोडेड सीटेड लेग प्रेस मशीन

उत्पाद विवरण

यह लॉन्गग्लोरी टिकाऊ पिन लोडेड सीटेड लेग प्रेस मशीन एक प्रभावी निचले शरीर की कसरत प्रदान करती है जो क्वाड्रिसेप्स, हैमस्ट्रिंग, ग्लूट्स और पिंडलियों को लक्षित करती है।  वे शरीर की निचली ताकत को बेहतर बनाने, मांसपेशियों को बढ़ाने और समग्र एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने में भी मदद कर सकते हैं।  चूंकि यह व्यायाम बैठकर किया जाता है, इसलिए स्क्वाट या लंजेस करने की तुलना में जोड़ों पर इसका प्रभाव कम होता है, जिससे यह चोट से उबरने वाले या सीमित गतिशीलता वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद होता है।

विनिर्देश

इस पिन लोडेड सीटेड लेग प्रेस मशीन के कार्य

सीटेड लेग प्रेस व्यायाम करने के लिए, आप मशीन पर बैठें और सीट को समायोजित करें ताकि जब आपके पैर स्लेज पर रखे जाएं तो आपके घुटने 90 डिग्री के कोण पर हों।  इसके बाद, आप अपनी पीठ को गद्देदार सीट के सामने सपाट रखते हुए, अपने पैरों का उपयोग करके स्लेज को अपने से दूर धकेलें।  फिर आप धीरे-धीरे और नियंत्रित रूप से स्लेज को वापस प्रारंभिक स्थिति में छोड़ दें।

पिन लोडेड सीटेड लेग प्रेस मशीन के बारे में:

सीटेड लेग प्रेस एक प्रकार का वजन प्रशिक्षण व्यायाम है जो पैरों और ग्लूट्स की मांसपेशियों को लक्षित करता है।  इसमें एक मशीन पर बैठना शामिल है जिसमें एक गद्देदार सीट होती है और एक स्लेज होता है जो ट्रैक के साथ चलता है, जिस पर आप अपने पैर रखते हैं।  स्लेज एक वज़न स्टैक से जुड़ा हुआ है जो आपके पैरों से इसके खिलाफ धक्का देने पर प्रतिरोध प्रदान करता है।

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