यह जिम उपकरणों के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका है, विशेष रूप से जिम मालिकों और उद्यमियों के लिए तैयार किया गया है। यह सभी को विभिन्न प्रकार के फिटनेस उपकरणों के कार्यों को स्पष्ट रूप से समझने में मदद करता है, जिससे उन्हें निवेश करते समय बुद्धिमान निर्णय लेने में सक्षम बनाया जाता है और अपने जिम को ......
और पढ़ेंछाती और कंधे के वर्कआउट के लिए गाइड जिम में, "संयुक्त कंधे और चेस्ट प्रेस मशीन" वास्तव में उपकरण के दो समान अभी तक अलग -अलग टुकड़ों को जोड़ती है: बैठा छाती प्रेस (छाती प्रशिक्षण पर केंद्रित) और बैठा कंधे प्रेस (कंधे के प्रशिक्षण पर केंद्रित)। दोनों एक "दबाव" गति का उपयोग करते हैं, लेकिन वे अलग -अलग......
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