चीन टावर के साथ पिलेट्स सुधारक निर्माता, आपूर्तिकर्ता, फ़ैक्टरी

हाल ही में, हमें ब्राजील के एक मूल्यवान साथी का स्वागत करने की खुशी थी जो फिटनेस उपकरणों के बारे में भावुक है। उन्होंने हमारी सुविधा का दौरा करने, हमारे उत्पादों के बारे में अधिक जानने के लिए, और हमारे उपकरणों की बेहतर गुणवत्ता और प्रदर्शन का अनुभव करने के लिए लॉन्गग्लोरी की यात्रा की। एक गहन यात्रा के बाद, हमने गर्व से एक दीर्घकालिक साझेदारी की स्थापना की, जिससे वह ब्राजील में हमारे प्रमुख भागीदारों में से एक बन गया।

जिम में कई मशीनें उपलब्ध हैं जो बैक ट्रेनिंग के लिए आदर्श हैं। आज, आइए उन मुख्य मशीनों पर एक नज़र डालें जो मांसपेशियों को मजबूत करने और विकसित करने में मदद करती हैं।

पिलेट्स, एक व्यापक फिटनेस प्रणाली के रूप में, सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किए गए आंदोलनों और आसन अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से मांसपेशियों की ताकत बनाने, मुद्रा में सुधार करने और शरीर के लचीलेपन में सुधार करने पर ध्यान केंद्रित करता है। इस प्रशिक्षण प्रक्रिया में सहायता के लिए, पिलेट्स रिफॉर्मर अस्तित्व में आया। यह न केवल अभ्यासकर्ताओं को सही मुद्राओं में अधिक सटीकता से महारत हासिल करने में मदद करता है, बल्कि प्रशिक्षण में अतिरिक्त चुनौतियाँ और विविधता भी जोड़ता है। पिलेट्स रिफॉर्मर का उपयोग करके, आप मुख्य रूप से निम्नलिखित प्रकार के प्रशिक्षण कर सकते हैं:

सीढ़ी मास्टर या ट्रेडमिल का चयन उपयोगकर्ता की प्राथमिकताओं और विशिष्ट आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। यदि आप व्यापक कार्डियो वर्कआउट और वजन घटाने की तलाश में हैं, तो ट्रेडमिल अनुशंसित विकल्प हो सकता है। और यदि आप अपने पैरों और नितंबों के व्यायाम पर अधिक ध्यान देते हैं और वसा कम करने के इच्छुक नहीं हैं, तो सीढ़ी मशीन आपके लिए अधिक उपयुक्त हो सकती है।

चेस्ट पुशर और बेंच प्रेस बेंच दो प्रकार के फिटनेस उपकरण हैं जिनका उपयोग छाती की मांसपेशियों के व्यायाम के लिए किया जाता है, और उनमें मुख्य रूप से निम्नलिखित अंतर हैं: सबसे पहले, स्थिरता और गति प्रक्षेपवक्र दूसरा, प्रशिक्षण की कठिनाई और लागू जनसंख्या तीसरा, मांसपेशी उत्तेजना का ध्यान

पीआरसी राष्ट्रीय दिवस (1 अक्टूबर) हम 01 अक्टूबर 2024 से 07 अक्टूबर 2024 तक छुट्टी पर रहेंगे