चीन टावर विंटेज के साथ पिलेट्स रिफॉर्मर निर्माता, आपूर्तिकर्ता, फ़ैक्टरी

शोल्डर प्रेस मशीन एक सामान्य शक्ति प्रशिक्षण उपकरण है जो कंधे की मांसपेशियों के व्यायाम के लिए उपयुक्त है। शोल्डर प्रेस मशीन का उचित उपयोग प्रभावी ढंग से कंधे की मांसपेशियों का निर्माण कर सकता है और शरीर की रेखा को आकार दे सकता है। यहां शोल्डर प्रेस मशीन का उपयोग करने के विस्तृत चरण दिए गए हैं।

ग्लूट स्कल्पिंग के लिए, कुंजी मांसपेशियों की वृद्धि है। लगातार प्रशिक्षण और एक अच्छी तरह से संतुलित आहार के साथ, हर महिला मजबूत ग्लूट की मांसपेशियों का निर्माण कर सकती है। यदि आप व्यायाम के माध्यम से अपने glutes को आकार देने का लक्ष्य रखते हैं, तो पहला कदम अपने आप में आत्मविश्वास है। हालांकि, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि मांसपेशियों का लाभ महिलाओं के लिए अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है, अतिरिक्त प्रयास और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। आपके ग्लूट प्रशिक्षण को प्रभावित करने वाले कारकों को समझना प्रगति के लिए बाधाओं की पहचान करने में मदद कर सकता है, जिससे आप अपने कसरत और पोषण योजना को समायोजित कर सकते हैं। यह अंततः आपके समग्र प्रशिक्षण परिणामों को बढ़ाएगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि, लगातार प्रशिक्षण आवश्यक है। नीचे, हम निचले शरीर के व्यायाम की एक श्रृंखला साझा करते हैं जो आपके वर्कआउट रूटीन के लिए एक संदर्भ के रूप में काम कर सकते हैं।

मलेशियाई ग्राहक से 260,000 अमेरिकी डॉलर मूल्य के पिलेट्स उपकरण ऑर्डर का उत्पादन मूल रूप से पूरा हो चुका है। आइए हम मिलकर पिलेट्स उत्पादों की सुंदरता की सराहना करें।

सिंगल-आर्म डम्बल रो, जिसे वन आर्म डम्बल बेंट-ओवर रो के रूप में भी जाना जाता है, एक व्यायाम है जिसका उद्देश्य लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशियों की मोटाई बढ़ाना है, जो मुख्य रूप से लैट्स के मध्य भाग को लक्षित करता है।

चीन में आइस सिटी हार्बिन, विश्व मित्रों के लिए सबसे अच्छे शीतकालीन अवकाश स्थलों में से एक है, जो सर्दियों के दौरान अपने शानदार वार्षिक वर्ल्ड आइस एंड स्नो फेस्टिवल के लिए विश्व स्तर पर प्रसिद्ध है। अनूठे आकर्षण के साथ, हार्बिन आसानी से लाखों यात्रियों को भव्य शीतकालीन कार्यक्रम में शामिल होने और बर्फ और बर्फ की हजारों शानदार कलात्मक मूर्तियों की सराहना करने और एक ऐसी अद्भुत परी कथा की दुनिया में डूबने के लिए आकर्षित करता है, जो दिसंबर के अंत से अगले फरवरी या मार्च तक आयोजित होता है। वर्ष।