बेल्ट स्क्वाट मशीन एक भारोत्तोलन व्यायाम है जिसमें विशेष रूप से डिज़ाइन की गई बेल्ट पहनकर स्क्वाट करना शामिल है जो वजन स्टैक या लोडिंग पिन से जुड़ा होता है। बेल्ट रीढ़ की हड्डी के बजाय कूल्हों पर भार वितरित करता है, जिससे पीठ के निचले हिस्से पर दबाव पड़ता है , कूल्हे और घुटने।
विनिर्देश
नाम | बेल्ट स्क्वाट मशीन |
प्रकार | वाणिज्यिक उपकरण |
आकार(एल*डब्ल्यू*एच) | 1630*1800*1540मिमी |
रंग | वैकल्पिक |
वज़न | 85 किग्रा |
सामग्री | इस्पात |
OEM या ODM | उपलब्ध |
बेल्ट स्क्वाट मशीन पारंपरिक स्क्वाटिंग अभ्यासों का एक लोकप्रिय विकल्प है, जो पीठ या घुटने की समस्याओं वाले व्यक्तियों के साथ-साथ उन एथलीटों के लिए उपयुक्त है जो अपने स्क्वाटिंग प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं। बेल्ट स्क्वाट मशीन रीढ़ को तटस्थ स्थिति में रखते हुए मांसपेशियों पर अधिक गति और तनाव की अनुमति देती है, जो इसे ताकत, शक्ति और हाइपरट्रॉफी प्रशिक्षण के लिए आदर्श बनाती है।
कुल मिलाकर, बेल्ट स्क्वाट मशीन एक आवश्यक शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास है जो सुरक्षा और रीढ़ की हड्डी की स्थिति को बनाए रखते हुए निचले शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, जिससे यह सभी स्तर के फिटनेस उत्साही लोगों के लिए एक आदर्श शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास बन जाता है।