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कंपनी समाचार
एक बड़े फिटनेस क्लब चलाने के लिए आवश्यक आवश्यकताएं
एक फिटनेस क्लब में एक निवेशक के रूप में, एक बड़े फिटनेस क्लब को चलाने के लिए आवश्यक शर्तों को समझना आवश्यक है। प्रारंभिक बाजार अनुसंधान से परे, आपको कई पहलुओं पर विचार करने की आवश्यकता है, जैसे कि जिम के प्रकार, मूल्य निर्धारण, प्रबंधन, उपकरण, और प्रस्तावित कार्यक्रम।
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प्रभावी वसा हानि के लिए शक्ति प्रशिक्षण के बाद आपको कार्डियो कब तक करना चाहिए?
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग पहले, फिर कार्डियो। जिम में प्रशिक्षण के दौरान, कई लोग कार्डियो पर जाने से पहले शक्ति प्रशिक्षण के साथ शुरू करने की सलाह देते हैं। हालांकि कुछ इस अनुक्रम के पीछे के तर्क को नहीं समझ सकते हैं, एक महत्वपूर्ण प्रश्न उठता है: सबसे अच्छे वसा-हानि परिणामों के लिए शक्ति प्रशिक्षण के बाद ......
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अपनी पीठ को तेजी से और प्रभावी ढंग से मजबूत करने के लिए कई फिटनेस उपकरण
जो लोग वजन उठाने के लिए जिम जाना पसंद करते हैं, वे एक महान शरीर, विस्फोटक छाती की मांसपेशियों, चाकू की तरह पेट की मांसपेशियों और एक अजेय टैंक को वापस करना चाहते हैं। आज, आइए एक अजेय टैंक को वापस प्रशिक्षित करने के लिए जिम में आम फिटनेस उपकरणों पर एक नज़र डालें!
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स्मिथ मशीन के साथ बछड़ा कैसे उठाता है?
बछड़े के माध्यम से अपने बछड़ों को मजबूत करना प्रभावी है, और एक स्मिथ मशीन पर उन्हें प्रदर्शन करना बेहतर परिणाम दे सकता है। क्या आप इस बात से अवगत हैं कि स्मिथ मशीन के साथ बछड़े को ठीक से कैसे करना है? क्या आप जानते हैं कि एड़ी के लाभ क्या हैं? और आपको क्या ध्यान देना चाहिए? आइए आज इसके बारे में और......
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एक पूर्ण जिम में कौन से फिटनेस उपकरण शामिल किए जाने चाहिए?
यह न्याय करने के लिए कि क्या एक जिम पेशेवर है, हमें पहले यह देखना चाहिए कि किस तरह के फिटनेस उपकरण अंदर हैं। अधिक फिटनेस ग्राहकों को आकर्षित करने में फिटनेस उपकरण के प्रकारों की संख्या महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। एक अच्छी तरह से सुसज्जित जिम फिटनेस उत्साही को एक बेहतर फिटनेस अनुभव दे सकता है। आइए ए......
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