चीन रिवर्स फ्लाई मशीन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, फ़ैक्टरी

कताई बाइक स्लिमिंग पैरों के लिए प्रभावी हो सकती है, क्योंकि यह पैर की मांसपेशियों को निरंतर गति में संलग्न करती है, वसा जलने और टोनिंग मांसपेशियों को तेज करती है। एक एरोबिक व्यायाम के रूप में, लगातार कताई बाइक पैर की मांसपेशियों को कसने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और वसा को जलाने में मदद करती है, जिससे पैर पतले दिखाई देते हैं। यह पैरों में वसा और पानी के प्रतिधारण को कम करने के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है, जिससे अधिक परिभाषित आकार होता है।

पेंडुलम स्क्वाट एक शक्ति प्रशिक्षण व्यायाम मशीन है जो स्क्वाट करने के लिए पेंडुलम की गति की नकल करती है। यह स्क्वाट का एक रूप है जो आपके क्वाड्रिसेप्स, ग्लूट्स, एडक्टर्स और पिंडलियों में आकार और ताकत बनाने में मदद करता है।

बैठा कंधे प्रेस मशीन एक निश्चित प्रतिरोध प्रशिक्षण मशीन है जो मुख्य रूप से डेल्टॉइड मांसपेशियों, ट्राइसेप्स और पेक्टोरल मांसपेशियों को लक्षित करती है। हालांकि, शुरुआती लोगों को चोटों को रोकने के लिए भारी वजन का उपयोग करने से बचना चाहिए।

पुल-अप एक फिटनेस व्यायाम है जो ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को लक्षित करता है। ज्यादातर लोगों के लिए, यहां तक ​​कि एकल मानक पुल-अप को पूरा करना एक चुनौती हो सकती है। यह अभ्यास पहली नज़र में सरल लग सकता है, लेकिन जब आप इसे करने की कोशिश करते हैं, तो आप अपने आप को संघर्ष करते हुए पा सकते हैं और केवल वहां लटक रहे हैं। एक मानक पुल-अप करने के लिए, शुरुआती या कमजोर फिटनेस स्तर वाले लोगों को हाथ की ताकत का निर्माण करके शुरू करने की आवश्यकता होती है। यह प्रतिरोध बैंड प्रशिक्षण, डम्बल एक्सरसाइज, बारबेल वर्कआउट, रोइंग और अन्य शक्ति प्रशिक्षण दिनचर्या के माध्यम से मांसपेशियों की ताकत में सुधार के लिए प्राप्त किया जा सकता है। एक बार जब आप एक एकल मानक पुल-अप को पूरा करने में सक्षम हो जाते हैं, तो कई पुल-अप करना बहुत आसान हो जाता है। कुंजी "शून्य" पुल-अप के प्रारंभिक अवरोध के माध्यम से तोड़ना है।

अवसरों और चुनौतियों से भरे इस सुनहरे शरद ऋतु के मौसम में, क़िंगदाओ लॉन्गग्लोरी ने उत्साह और उम्मीद के साथ 2024 शरद कैंटन मेले के भव्य मंच में सक्रिय रूप से भाग लिया।

2024 चुनौतियों और अवसरों से भरा एक वर्ष रहा है। हमने अशांत पानी के माध्यम से रवाना हुए हैं और वैश्विक बाजार में उल्लेखनीय सफलता हासिल की है। इस साल, हमने न केवल बिक्री प्रदर्शन में महत्वपूर्ण वृद्धि हासिल की, बल्कि हमारे ब्रांड के वैश्विक विस्तार को आगे बढ़ाते हुए, अंतरराष्ट्रीय ग्राहकों के साथ अपनी गहरी साझेदारी को और मजबूत किया। असाधारण उत्पाद गुणवत्ता, उत्कृष्ट सेवा स्तर और अभिनव बाजार रणनीतियों के साथ, हमने अंतरराष्ट्रीय मंच पर मजबूत प्रतिस्पर्धा और स्थिर विकास गति का प्रदर्शन किया है।