चीन पिलेट्स उपकरण निर्माता, आपूर्तिकर्ता, फ़ैक्टरी

उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) एक जोरदार व्यायाम शैली है जो तीव्र गतिविधि और वसूली अवधि के छोटे फटने के बीच वैकल्पिक होती है। प्रशिक्षण की यह शैली ऊर्जा को जलाने का एक शानदार तरीका है और स्थिर-राज्य कार्डियो की तुलना में तेजी से हृदय धीरज बनाने में मदद करता है। HIIT के बारे में एक महान बात यह है कि यह उपकरण के साथ या बिना किया जा सकता है, यह किसी भी व्यायाम दिनचर्या के लिए एक बहुमुखी विकल्प बनाता है।

क्या आप जानते हैं? रोइंग मशीनों को राष्ट्रपति के खेल कहा जाता है। बहुत से लोग ट्रेडमिल की तुलना में रोइंग मशीनों में अधिक रुचि रखते हैं, क्योंकि रोइंग मशीनें पार्श्व खेल हैं, और बैठने के व्यायाम ने घुटने के जोड़ों पर कम दबाव डाला है, जो घुटने के जोड़ों को अत्यधिक नुकसान पहुंचाना आसान नहीं है। रोइंग मशीनों के लिए प्रेरणा कैनोइंग घटनाओं से आती है, क्योंकि कैनोइंग मौसम से प्रभावित होता है और एथलीटों के व्यवस्थित प्रशिक्षण के लिए अनुकूल नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप एथलेटिक स्तर में गंभीर गिरावट आई है। रोइंग मशीनों के जन्म ने एथलीटों की प्रशिक्षण समस्याओं को हल किया और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों द्वारा भी पसंद किया गया। क्योंकि यह एक बैठने की स्थिति का उपयोग करता है और शरीर के 80% मांसपेशी समूहों का व्यायाम कर सकता है, यह एक दुर्लभ फिटनेस उपकरण है जो पूरे शरीर का व्यायाम कर सकता है। यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में रोइंग मशीन बहुत लोकप्रिय हैं।

बैठा छाती प्रेस एक प्रसिद्ध व्यायाम है। प्रशिक्षण में गोता लगाने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आंदोलन को सही ढंग से कैसे किया जाए और यह क्या लाभ प्रदान करता है। आओ हम इसे नज़दीक से देखें।

हाल ही में, हमें ऑस्ट्रेलिया में एक ग्राहक से एक रोमांचक ऑर्डर मिला, जिसने हमारे पास 210,000 डॉलर का प्रभावशाली फिटनेस उपकरण रखा था। शामिल वस्तुओं में कुछ कस्टम वेट प्लेटें थीं, और मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि वे अभी-अभी पूरी हुई हैं! हमने ग्राहक को तैयार उत्पादों की तस्वीरें भेजीं और मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि वे बहुत संतुष्ट थे।

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हालाँकि स्क्वाट रैक और पावर रैक एक जैसे दिखते हैं, लेकिन वास्तव में वे उपयोग में बहुत भिन्न होते हैं।