चीन इनडोर व्यायाम बाइक निर्माता, आपूर्तिकर्ता, फ़ैक्टरी

बछड़े के माध्यम से अपने बछड़ों को मजबूत करना प्रभावी है, और एक स्मिथ मशीन पर उन्हें प्रदर्शन करना बेहतर परिणाम दे सकता है। क्या आप इस बात से अवगत हैं कि स्मिथ मशीन के साथ बछड़े को ठीक से कैसे करना है? क्या आप जानते हैं कि एड़ी के लाभ क्या हैं? और आपको क्या ध्यान देना चाहिए? आइए आज इसके बारे में और जानें!

लेग एक्सटेंशन और कर्ल मशीन का उपयोग करना पैर की ताकत को प्रशिक्षित करने का एक प्रभावी तरीका है। लेग एक्सटेंशन और कर्ल मशीन का उपयोग करने के सही चरण नीचे दिए गए हैं।

हाल ही में, फिटनेस उपकरणों की आवश्यकता वाले दो ग्राहक अपनी खरीदारी के इरादे व्यक्त करते हुए हमारे पास पहुंचे। हमारे शुरुआती ऑनलाइन संचार के दौरान, ग्राहकों ने हमारे फिटनेस उपकरणों में गहरी रुचि दिखाई, लेकिन उत्पाद की गुणवत्ता के संबंध में कुछ चिंताएँ भी थीं। हम उनकी चिंताओं को पूरी तरह से समझते हैं और ईमानदारी से उन्हें हमारे फिटनेस उपकरणों की गुणवत्ता का प्रत्यक्ष निरीक्षण करने के लिए हमारी उत्पादन कार्यशाला में आने के लिए आमंत्रित किया है।

यह दस्तावेज़ क्रॉसफ़िट प्रशिक्षण उपकरण को ताकत, कार्डियो, व्यापक, भंडारण और सहायक उपकरणों में वर्गीकृत करता है। स्ट्रेंथ गियर में एडजस्टेबल डम्बल, बारबेल, केटलबेल्स शामिल हैं। कार्डियो उपकरण में स्की मशीन, रोवर्स, एयर बाइक शामिल हैं। रिंग और ट्रेनिंग रैक जैसे व्यापक उपकरण यौगिक आंदोलनों का समर्थन करते हैं। स्टोरेज डिवाइस गियर को व्यवस्थित रखते हैं। जंप बॉक्स और टाइमर जैसे सहायक आइटम सुरक्षा और दक्षता को बढ़ाते हैं। सभी उपकरण क्रॉसफिट की उच्च-तीव्रता, कार्यात्मक, विविध आवश्यकताओं, फिटिंग समूह प्रशिक्षण और लगातार उपयोग, व्यावसायिकता और व्यावहारिकता को संतुलित करने के लिए पूरा करते हैं।

चिन अप एक व्यायाम है जिसमें आप अपने हाथों को एक सहारे से लटकाते हैं और फिर अपने आप को तब तक ऊपर खींचते हैं जब तक कि आपकी ठुड्डी सहारे के साथ समतल न हो जाए। अधिकांश ऊपरी शरीर के व्यायाम पुल-अप में योगदान करते हैं। यदि अंतिम लक्ष्य उचित रूप से पुल-अप को पूरा करना है तो निचले स्नायुबंधन, रोइंग और बाइसेप कर्ल सभी मदद करते हैं। पुल-अप्स एक बंद श्रृंखला व्यायाम का एक उदाहरण है।