चीन रैखिक पैर प्रेस निर्माता, आपूर्तिकर्ता, फ़ैक्टरी

आप जितने बड़े होंगे, आपको उतना ही अधिक व्यायाम करना चाहिए: उम्र मायने नहीं रखती, महत्वपूर्ण यह है कि आप कब शुरुआत करते हैं उम्र कभी भी फिटनेस में बाधा नहीं बननी चाहिए। चाहे आपकी उम्र 30, 40 या उससे अधिक हो, व्यायाम जीवन के किसी भी चरण में महत्वपूर्ण लाभ लाता है।  अपनी उम्र पर ध्यान केंद्रित न करें-अभी चलना शुरू करें, और आपका शरीर आपको धन्यवाद देगा।

मशीन फिटनेस प्रशिक्षण एक लोकप्रिय प्रवृत्ति है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों का उपयोग करने के लिए विशेष मशीनों का उपयोग करती है, जिससे लोगों को अधिक प्रभावी और लक्षित परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है। विशिष्ट फायदे क्या हैं?

कताई बाइक स्लिमिंग पैरों के लिए प्रभावी हो सकती है, क्योंकि यह पैर की मांसपेशियों को निरंतर गति में संलग्न करती है, वसा जलने और टोनिंग मांसपेशियों को तेज करती है। एक एरोबिक व्यायाम के रूप में, लगातार कताई बाइक पैर की मांसपेशियों को कसने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और वसा को जलाने में मदद करती है, जिससे पैर पतले दिखाई देते हैं। यह पैरों में वसा और पानी के प्रतिधारण को कम करने के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है, जिससे अधिक परिभाषित आकार होता है।

छाती और कंधे के वर्कआउट के लिए गाइड जिम में, "संयुक्त कंधे और चेस्ट प्रेस मशीन" वास्तव में उपकरण के दो समान अभी तक अलग -अलग टुकड़ों को जोड़ती है: बैठा छाती प्रेस (छाती प्रशिक्षण पर केंद्रित) और बैठा कंधे प्रेस (कंधे के प्रशिक्षण पर केंद्रित)। दोनों एक "दबाव" गति का उपयोग करते हैं, लेकिन वे अलग -अलग मांसपेशी समूहों को अलग -अलग कोणों के साथ लक्षित करते हैं। यहां बताया गया है कि प्रत्येक काम कैसे करता है, जिसमें प्रशिक्षित और उचित उपयोग शामिल हैं:

एक मल्टी-फंक्शनल ट्रेनर, जिसे एक व्यापक प्रशिक्षण मशीन के रूप में भी जाना जाता है, में आमतौर पर फ्रंट और रियर सपोर्ट से जुड़ा एक मुख्य फ्रेम होता है। मुख्य फ्रेम के शीर्ष पर एक समायोज्य स्तंभ है जिसमें कोण और घुमावदार वर्गों के साथ एक समायोज्य स्तंभ है। इच्छुक ऊपरी भाग आर्म असेंबली से जुड़ता है, जबकि दूसरा छोर मुख्य संरचना के बीच में तय होता है। मुख्य फ्रेम का निचला शरीर सामने के आधार पर बैठता है, शरीर के प्राकृतिक घटता के बाद ऊपरी खंड के साथ। एक तकिया फ्रेम के सामने पर लगाया जाता है और दो हाथ घटकों के बीच एक पुल पिन के माध्यम से चल होता है। समायोज्य स्तंभ समायोजक पर एक प्रतिरोध बैंड बेस से जुड़ता है, जो समायोजक पर एक कोण पुल पिन के माध्यम से होता है। आधार का एक छोर लोचदार प्रतिरोध बैंड के एक सेट से जोड़ता है।