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यह पिन-लोडेड रिवर्स बैक एक्सटेंशन मशीन जिम उपकरण का एक लोकप्रिय टुकड़ा है जो ऊपरी और निचली पीठ के साथ-साथ कोर सहित कई मांसपेशी समूहों को लक्षित करता है। मशीन लाभ और सुविधाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है जो इसे किसी भी कसरत दिनचर्या के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त बनाती है।
रिवर्स बैक एक्सटेंशन में दो लोड पॉइंट हैं जो उपयोगकर्ताओं को ताकत वक्र में हेरफेर करने की अनुमति देते हैं, जो मांसपेशियों की सक्रियता और सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, हाफ-मून पैड उपयोग के दौरान कूल्हों के आसपास आराम प्रदान करते हैं, जो असुविधा को कम करता है और बेहतर आकार की अनुमति देता है।

लॉन्गग्लोरी प्लेट लोडेड लाइनर रो मशीन का आयाम 1465 x 1760 x 1075 मिमी और वजन 160 किलोग्राम है। यह उच्च गुणवत्ता वाले स्टील से बना है, जिसकी ट्यूब मोटाई 3 मिमी है, जो वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण मानकों को पूरा करती है। सतह में एक इलेक्ट्रोस्टैटिक स्प्रे कोटिंग होती है जो स्थायित्व के लिए जंग और संक्षारण प्रतिरोध प्रदान करती है, और इसे रंग और लोगो के साथ अनुकूलित किया जा सकता है। नॉन-स्लिप ग्रिप के लिए हैंडल को प्रीमियम रबर से बनाया गया है, जिससे वर्कआउट आसान हो जाता है। प्रशिक्षण के दौरान अतिरिक्त आराम के लिए पीयू सीट पैड शरीर के अनुरूप होता है। यह मशीन पीठ की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए कारगर है।

लॉन्गग्लोरी मल्टी-फंक्शन एल्यूमीनियम पिलेट्स रिफॉर्मर जिम और पिलेट्स स्टूडियो के लिए एक बहुत उपयुक्त उपकरण है। यह एल्यूमीनियम फ्रेम से बना है और विभिन्न प्रकार के अभ्यासों जैसे कि पूर्ण शरीर व्यायाम, कोर शक्ति प्रशिक्षण और पुनर्वास व्यायाम के लिए उपयुक्त है। इसकी समायोज्य प्रतिरोध प्रणाली उपयोगकर्ताओं को विभिन्न व्यायाम लक्ष्यों के अनुसार लचीले ढंग से समायोजित करने की अनुमति देती है।

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्लेट लोडेड आइसो-लेटरल रोइंग मशीन एक उच्च गुणवत्ता वाली व्यायाम मशीन है जो पूरे शरीर की कसरत प्रदान करती है। अपनी चिकनी और सुंदर उपस्थिति के साथ, यह मशीन किसी भी घर या व्यावसायिक जिम सेटिंग के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। इसका कॉम्पैक्ट डिज़ाइन इसे किसी भी स्थान में फिट होने की अनुमति देता है, जिससे यह बाजार में फिटनेस उपकरणों के सबसे बहुमुखी टुकड़ों में से एक बन जाता है।

यह प्लेट-लोडेड आइसो-लेटरल हाई रो इक्विपमेंट एक वजन प्रशिक्षण व्यायाम है जो छाती की मांसपेशियों को लक्षित करता है। इस अभ्यास को करने के लिए, सीट की ऊंचाई और बेंच के झुकाव को अपनी इच्छित स्थिति में समायोजित करके प्रारंभ करें। बैठ जाएं और दोनों हाथों से हैंडल पकड़ें, सुनिश्चित करें कि आपकी भुजाएं 90 डिग्री के कोण पर मुड़ी हुई हैं।
अपनी बाहों को पूरी तरह फैलाते हुए नियंत्रित गति से हैंडल को अपनी छाती से दूर धकेलें। आंदोलन के शीर्ष पर कुछ देर रुकें, फिर धीरे-धीरे हैंडल को वापस अपनी छाती तक नीचे लाएं। पुनरावृत्ति की वांछित संख्या के लिए दोहराएँ।

सीटेड चेस्ट प्रेस ट्रेनर फिटनेस उपकरण का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह उपयोगकर्ताओं को छाती के वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक स्थिर और नियंत्रित वातावरण प्रदान करता है। बैठकर और हैंडल का उपयोग करके, व्यक्ति अपनी पेक्टोरल मांसपेशियों को सक्रिय कर सकते हैं, ताकत बना सकते हैं और मांसपेशियों की परिभाषा में सुधार कर सकते हैं। यह ट्रेनर विभिन्न फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है, जो एक प्रगतिशील और प्रभावी ऊपरी शरीर प्रशिक्षण व्यवस्था को सक्षम बनाता है।