सीढ़ी व्यायाम मशीन को आमतौर पर सीढ़ी मास्टर, सीढ़ी स्टेपर, सीढ़ी चढ़ने वाला आदि भी कहा जाता है। यह मुख्य रूप से सीढ़ियों पर चढ़ने की गति की नकल करके शारीरिक व्यायाम करता है। सीढ़ी व्यायाम मशीन मुख्य रूप से एरोबिक व्यायाम करती है, जो मुख्य रूप से निचले अंगों की मांसपेशियों को लक्षित करती है। लंबे समय तक उपयोग से उपयोगकर्ताओं को वजन कम करने, फिट रहने और अपने शरीर को आकार देने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, सीढ़ी व्यायाम मशीन सस्ती, सरल और संचालित करने में आसान है, और कई फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा पसंद की जाती है।
विशिष्टता:
प्रोडक्ट का नाम | जिम फिटनेस सीढ़ी व्यायाम मशीन |
एन.डब्ल्यू/जी.डब्ल्यू | 190 किग्रा/236 किग्रा |
उत्पाद का आकार | 145*82*208 सेमी |
पैकिंग का आकार | 1370*960*1320एमएम |
पैरामीटर:
चरण क्षेत्र: 56*23.5*22 सेमी
चौड़ाई: 50 सेमी
इनपुट बिजली आपूर्ति वोल्टेज: AC220V±10% या AC110V±10%
ड्राइव मोड: मोटर ड्राइव
अधिकतम भार: 160 किग्रा
गति: 15 कदम/मिनट-164 कदम/मिनट
फ़ंक्शन प्रदर्शन: समय, चढ़ाई की ऊंचाई, कैलोरी, कदम, हृदय गति, आदि।
डिज़ाइन और आकार
लॉन्गग्लोरी की इस सीढ़ी व्यायाम मशीन का आकार 145*82*208 सेमी है, चरण क्षेत्र 56*23.5*22 सेमी है, और चौड़ाई 50 सेमी तक पहुंचती है, जो उपयोगकर्ताओं को व्यायाम करते समय पर्याप्त स्थान और स्थिरता प्रदान करती है। यहां तक कि लंबे समय तक निरंतर व्यायाम भी एक अच्छा व्यायाम अनुभव प्रदान करेगा।
मोटर ड्राइव और प्रदर्शन
यह सीढ़ी व्यायाम मशीन एक स्थिर और नियंत्रणीय व्यायाम लय प्रदान करने के लिए मोटर ड्राइव को अपनाती है। इनपुट बिजली आपूर्ति वोल्टेज AC220V±10% या AC110V±10% का समर्थन करता है, जो विभिन्न क्षेत्रों की बिजली आपूर्ति आवश्यकताओं के अनुकूल हो सकता है। इस सीढ़ी व्यायाम मशीन का अधिकतम भार 160 किलोग्राम तक है, जो विभिन्न वजन और शारीरिक स्थितियों वाले उपयोगकर्ताओं की जरूरतों को पूरा कर सकता है।
मल्टी-फंक्शन डिस्प्ले और वैयक्तिकृत सेटिंग्स
लॉन्गग्लोरी की यह सीढ़ी व्यायाम मशीन एक व्यापक कार्यात्मक डिस्प्ले स्क्रीन से सुसज्जित है, और उपयोगकर्ता वास्तविक समय में व्यायाम डेटा की निगरानी कर सकते हैं, जिसमें समय, चढ़ाई की ऊंचाई, कैलोरी बर्न, चरणों की संख्या और हृदय गति शामिल है। ये डेटा उपयोगकर्ताओं को व्यायाम की स्थिति को समझने और अधिक प्रभावी फिटनेस परिणाम प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों के अनुसार समायोजित और अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।
व्यायाम का अनुभव और स्वास्थ्य लाभ
इस सीढ़ी व्यायाम मशीन पर स्टेप एक्सरसाइज करने से निचले अंगों की मांसपेशियों का प्रभावी ढंग से व्यायाम हो सकता है और कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन को बढ़ाया जा सकता है। इस सीढ़ी व्यायाम मशीन की गति सीमा 15 कदम/मिनट से 164 कदम/मिनट तक है, और उपयोगकर्ता इसे अपने व्यक्तिगत फिटनेस स्तर और आवश्यकताओं के अनुसार स्वतंत्र रूप से समायोजित कर सकते हैं।